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LIBRO ROSA, COLECCIÓN DE RECETAS

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PALETAS ESPECIALES PARA EL CONTOURING

EL BRILLO DE UN DIAMANTE CON BIZZARRO

domingo



A estas alturas del año, ya deben estar en tienda todas las novedades que SEPHORA nos anunció para esta temporada, así que ya es el momento perfecto para hablarles de mis favoritos, esos productos que me hicieron ojitos y considero que son los más interesantes. Obviamente esto va por gustos, pero ya los tengo fichados para que caigan en mis manos (aunque me tome un poco de tiempo, rayos).

En total seleccioné siete productos y si ya me conocen, sabrán que el skincare ocupa los primeros puestos en mi wishlist.

Black Tea Kombucha Facial Treatment Essebce - Fresh

Supe de la existencia de la kombucha gracias a un tianguis orgánico cercano a mi casa, por eso esta esencia me llamó de inmediato la atención. La kombucha es un té negro fermentado al que se le atribuyen beneficios como mejorar problemas de la piel, aclarar el cabello y fortalecer el cuero cabelludo, además la esencia es un paso en la rutina de belleza asiática que poco a poco empiezan a considerar las marcas del resto del mundo.

Es una fórmula sedosa líquida sin aclarado que aumenta la hidratación y luminosidad para lograr una tez radiante y lustrosa. Además brinda protección antioxidante y anticontaminación diaria, lo que ayuda a prevenir los signos prematuros del envejecimiento de la piel.

Shake & Shot Rubber Brightening Mask – Dr. Jart+

Su empaque y formato tan distintivo cumplieron su misión de intrigarme, cuando vi que Raisa (una de las youtubers que sigo) la usó, ya terminé de caer. Tiene la misma técnica de “mascarilla de goma” habitual en los spas coreanos de primera categoría y promete penetrar en la piel más profundamente que las clásicas de hoja.

El nombre del producto es muy adecuado por cómo se prepara, lo cual hace el #masktime un poco más divertido.

Magnificent Metals Glitter & Glow Liquid Eye Shadow - Stila

¿Pueden ser más bonitas estas sombras? Lo dudo. Es una sombra líquida de larga duración, color y brillo intenso, ligera, resistente al agua, se difumina sin esfuerzos y se seca suavemente. Mi color favorito es Gipsy, lo malo es que está agotado. Se nota que no fui la única flechada.

Hungarian Thermal Water Mineral-Rich Atomic Heat Mask – Peter Thomas Roth

Otra mascarilla, pero en este caso me intrigó su funcionamiento, el cual pude probar el día de la presentación. Se aplica de manera normal, pero a la hora de enjuagarla el agua fría hace que el producto libere calor de calor que ayuda a abrir los poros y optimizar la absorción de nutrientes. Se siente tibio, quizá un poco más allá, pero sin duda es una sensación agradable.

3 Makeup Wonders – Ole Henriksen

Este set me parece súper útil para el cuidado de la piel, además que le tengo mucha confianza a la marca. La combinación de los tres es perfecta para la rutina de la mañana pues ayudan a un mejor efecto del maquillaje. Aunque el limpiador lo podemos usar mañana y noche, claro.

Wonderfeel Double Cleanser limpia la piel y retira el maquillaje a prueba de agua y de larga duración, gracias a los aceites de oliva y semilla de borraja y el extracto de grosella negra; incluye una toalla especial con la que retirar el producto en lugar de enjuagar, un método indicado para pieles mixtas o grasas.

Sheer Transformation Perfecting Moisturizer es un hidratante ligero que refina suavemente la piel y emparejar la textura.

Finalmente el Banana Bright Eye Crème se inspira en el “polvo banana” utilizado para disimular al instante las ojeras, las líneas de expresión y las arrugas. Lo podemos llevar hasta la zona de las patas de gallo para un ligero efecto tensor y es perfecto para que no se meta el corrector en los pliegues.

Mattemoiselle Plush Matte Lipstick – Fenty

Mi producto de Fenty ha sido este lipstick, al cual le di mucho uso durante marzo, siendo el único labial que use ¡y vaya que me lo chuleaban! El Mattemoiselle es un labial mate, altamente pigmentado y muy cómodo de llevar que podemos encontrar en 14 tonos, desde un clásico nude – Single – hasta un llamativo verde bosque – Midnight Wasabi-.

Wisteria Blue – Nest

Siento que aún no encuentro LA fragancia de mi vida, pero este aroma me gustó mucho, de hecho me transportó a unos recuerdos hermosos, así que para mí fue todo un hallazgo. Fue creada por el perfumista mexicano Rodrigo Flores-Roux y se trata de una fragancia floralacuosa que combina notas delicadas de la flor de Wisteria francesa mezcladas con esencia de rosa búlgara, jazmín imperial y matices de agua dulce. En resumen, es floral pero suave y nada empalagosa.


El Fitbit no es gadget ajeno a mí, ya se los mostré en una nota anterior, pero desde hace un par de meses he estado usando un nuevo modelo: Flex 2. Al tener un nuevo modelo y ser mucho más regular con la actividad física, me pareció interesante comparar esta experiencia con la que tuve con el anterior modelo.

Sus funciones son:

  • Notificación de llamada.
  • Recordatorios para moverte.
  • Notificación de SMS.
  • Alarma silenciosa.
  • Reconocimiento automático del ejercicio.
  • Monitorización del sueño.

Interacción

Elegí este modelo porque al ser el más pequeño no me estorbaría a la hora de usar ciertos aparatos en el gimnasio, aunque a cambio me topé con el inconveniente de no poder revisar los resultados al momento en la pantalla, sino a tener que esperar y revisar los datos en el teléfono. También implicó sacrificar la opción del reloj, ni modo.

Su diseño compacto incluye la venta de separarlo de su pulsera y adecuarlo a un brazalete o colgante, de esa manera lo puedes conjuntar con otro tipo de prendas no tan deportivas, llevarlo contigo a infinidad de lugares y mantener el conteo sin interrupciones.

Es resistente al agua, de modo que puedes nadar a buena profundidad o bañarte con el. Como la natación no es lo mío (me da ansiedad), le saco provecho al no tener que quitármelo cuando me baño en el gym, en ese sentido me parece benéfico. Posteriormente solo debes dejarlo secar y listo.

Al no tener pantalla para la lectura de los datos hay que recurrir a la app, la cual es fácil de leer y la información está bien categorizada. Según nuestras actividades y lo que quieras controlar puedes darle más uso e importancia a cierto tipo de datos, en mi caso presto más atención a los que se relacionan con mi tiempo en el gimnasio. Por pura curiosidad, en realidad.

Puedes configurar recordatorios para hacer ejercicio de forma frecuente e incluso dividir el día en franjas horarias para que avise si no se ha hecho nada de ejercicio. Eso está muy bien si tienes un trabajo muy sedentario, así te 'obligas' a ti misma a activarte y descansar un rato del trabajo. Además ganas insignias según el total de pasos que hagas en el día o acumulados.

Otra función bastante útil es que podemos usarlo como despertador, con la ventaja de ser más silencioso que un tradicional y no despertarás a tu compañero de cama, si quieres/debes dejarlo descansar. La misma función sirve para programar alarmas silenciosas a lo largo del día como recordatorio.


Si sales a correr puedes activar el GPS del teléfono y de esa manera analizar tu ruta, pero yo no le he sacado partido a eso. Mi recomendación, si lo haces, es que verifiques la privacidad de tu aplicación para que esa información no sea pública. Incluso el ejército de EE.UU. se ha llevado un disgusto al ver que varios de sus soldados pueden haber revelado, accidentalmente, ubicaciones de bases secretas debido a tener activada la función y mal configurada la privacidad.

La app te permite añadir amigos que usan algún producto Fitbit para que la puedas compartir la información y se 'reten' entre ustedes a seguir mejorando. Probablemente eso sea perfecto para quienes hagan ejercicio en grupo, pero a mí me choca que todo lo quieran convertir en una red social y se acabe la privacidad.

En resumen, FITBIT tiene un montón de opciones a las que les puedes sacar mayor o menor partido según tu estilo de vida y lo que quieras conseguir. ¿Quieres algo que te obligue a activarte unos minutos cada día en tu trabajo sedentario? Perfecto. ¿Quieres llevar un control de tu entrenamiento, especialmente para correr? Ideal. ¿Necesitas algo con lo que estar comunicado durante el rato que estás haciendo ejercicio o lejos del teléfono?Funcional.


jueves


El año pasado mi piel sufrió mucha deshidratación y me concentré en productos que me ayudaran con ella, entre eso y mi intención de probar marcas mexicanas de belleza me encontré con esta marca. Según leí en su momento, Blen viene de Jalisco y se comercializa por medio de la venta por catálogo, de hecho la pude conseguir por medio de una de sus distribuidoras. Como era una marca desconocida para mí y tenía el problema con mi piel, elegí una mascarilla hidratante como mi primer producto.

La Mascarilla Hiper Hidratante con extracto de aguacate contiene 15ml, lo que da para tres aplicaciones, y promete dejar la piel suave e hidratada. Tardé mucho en utilizarla porque me confíe en el "Hiper" del nombre, y como mi piel no necesitaba algo así lo fui posponiendo. Las cosas cambiaron cuando vinieron esos días increíblemente fríos seguidos por una gripa, eso repercutió en mi piel y pensé que era el momento perfecto para probarla.

¿El resultado? No me convenció gran cosa. No percibí un gran cambio en el aspecto de mi piel, tal vez funcione en una piel ligeramente seca que no necesite una gran hidratación, lo cual contradice su nombre. Le di otro par de oportunidades y no cambió mucho mi percepción, considero que es mejor la anterior mascarilla que comenté.

Otra razón por la cual no volvería a comprarla es que fui muy complicado el proceso. La pedí con una distribuidora relativamente cercana a mi casa, y tardó en llegar casi un mes cuando me prometieron una semana de espera. Cada semana tenía un pretexto para mí, asegurando que ocurrió un imprevisto con paquetería, que se las habían retirado, en fin. No sé si la empresa tenga una pésima logística o fuera cosa de esa persona, pero no tengo ganas de repetir la experiencia. Al menos de momento.

Por muy cansada que llegue a casa y la flojera que cargue a cuestas, lavarme el rostro es algo que procuro nunca saltarme. No solo por lo importante que es retirar cualquier rastro de maquillaje, protector solar o residuos, es un paso que me ayuda a relajarme y dejar atrás un día pesado. En esta ocasión les voy a hablar de cuatro productos para limpieza facial pertenecientes a Essentials by Artistry, una línea de Amway.

Esta línea está elaborada a base de ingredientes botánicos y pensado como primeros cuidados para chicas que busquen una rutina rápida que las ayude a prevenir imperfecciones. En total se compone de 8 eliminar las impurezas y equilibrar la hidratación de la piel, pero yo solo he probado la mitad de ellos, que son justamente los de limpieza y no los de tratamiento.

  • Toallitas Desmaquillantes
Están hechas a base de tela y seguras para el área de los ojos, contiene Aloe Vera y una fórmula libre de sulfatos. Las toallitas no forman parte de mi rutina regular, sino que las tengo destinada a cuando voy al gimnasio por la tarde y debo desmaquillarme (soy de las que no puede sudar tranquilamente si tengo una capa de maquillaje), misión que cumplen muy bien. Además amo su aroma.

  • Limpiador Tónico facial 2 en 1 
Su fórmula libre de sulfatos limpia a profundidad sin irritar la piel. Hecho con 5 extractos botánicos entre los que se encuentran el Castaño de Indias, Hanamelis, Lúpulo, Romero y Salvia, que brindan beneficios astringentes, así como ayudan a reducir la apariencia de brotes o enrojecimiento.

Funciona muy bien, pero al ser para pieles mixtas o grasas, es demasiado para mi piel en esta temporada, así que cuando llegó el invierno lo puse en espera, volveré a ocuparlo en verano.

  • Mascarilla Niveladora Purificante 
Esta mascarilla hecha a base de Arcilla Mineral contiene Ácido Salicílico, el cual ayuda a remover impurezas y exceso de grasa superficial, limpiando los poros y la proteína de trigo hidrolizada ayuda a dejar una sensación de firmeza en la piel al instante.

Me la aplico únicamente en la zona T y me tiene satisfecha con los resultados, principalmente porque mi nariz requiere de sus servicios.

  • Gel Control de Imperfecciones
Tiene extractos botánicos como el árbol de té, aceite esencial de menta, hamamelis y flor de manzanilla que brindan beneficios relajantes y refrescantes, el castaño de indias, romero y salvia, actúan como astringentes y reducen la apariencia de brotes o imperfecciones. 

De toda la gama es el único producto que no me gusta. Quizá en una piel que no sea sensible funcione sin problemas, pero en mi caso no es así. Su granulo, aunque más menudo que otros que he probado, me molesta durante la aplicación e incluso me deja la piel irritada. En definitiva no es lo que mi piel aprueba, pero si no la tienes sensible no creo que te dé algún problema.

miércoles


Sigo en mi afán de probar marca mexicanas de belleza, sobre todo si son pequeñas. Como me gusta ir a tianguis pequeños o exposiciones tengo la oportunidad de encontrarme con alguna marca nueva, aunque el punto malo es que luego es difícil repetir si el producto me ha gustado.

Esta mascarilla de Api-Nat es perfecta para esta temporada de frío, aunque ya llevo un par de meses usándola en las partes de mi rostro que más tienden a la sequedad. Contiene miel y jalea real, por lo que promete nutrir nuestra piel e hidratarla, cosa que cumple.

A diferencia del invierno pasado cuando mi piel la pasó muy mal, este año he tenido cuidado con su hidratación de manera que la he usado al menos una vez a la semana y sí noto una mejora en su luminosidad y textura, de manera que me gusta. 

¿El punto malo? Su textura no me termina de gustar. Es como si fuera miel salida del frasco, así que meja una sensación pegajosa y hasta llega a escurrirse, lo cuál me parece incómodo. Claro que si estás acostumbrada a ponerte mascarillas hechas en casa, seguro estás acostumbrada y no representa un problema.


viernes


Los lentes de sol pueden ser un accesorio práctico pero con el que también podemos darle un empujón al look según el estilo escogido, aunque en el caso de la marca Anna-Karin Karlsson estamos antes unas piezas que acercan más al lujo y la joyería gracias a sus materiales y diseños.

“La vida es muy corta para usar lentes aburridos" nos decía esta marca cuanto aterrizó en exclusiva Palacio de Hierro ¡y tiene razón! Claro que nadie podría llamar "aburridos" a los lentes que ofrece esta marca sueca.



Sus modelos no solo son over-the-top y extravagantes, incluso los que son oftálmicos, también están elaborados con materiales tan lujosos como perlas, piedras semipreciosas y hasta toques de oro. Como dije, casi una joya. 


miércoles


Desde hace un par de mese ya podemos encontrar en tiendas de autoservicio una nueva marca de shampoo que llega desde Israel: Natural Formula. La cual he probado y me ha encantado, así que ya es momento de hablarles de ella.

Es una marca profesional inspirada en la naturaleza, por eso cada producto está enriquecido con extractos naturales complejos y no están probados en animales. Todo ello desde un pasillo de autoservicio a un precio accesible.

Como tiene poco en México apenas han llegado dos gamas, que probablemente se amplíen en los próximos meses, KERATIN INTENSE para el cabello lacio y AMPOULE INTENSE para el ondulado, además de seco y maltratado. Precisamente es la segunda gama la que he podido probar y de la que les cuento.

AMPOULE INTENSE

Tal vez alcancen ver en la foto de la mascarilla unos puntos rosas, pues son una micro ampolletas que se abren según se produce la espuma y liberan una mezcla de aceites naturales que se encargan de reparar el cabello. Además su fórmula está rica en ceramidas, pero libre de parabenos y SLS.

La textura del shampoo y acondicionador me recuerda al de una espuma, con un aroma muy suave nada molesto. Es cierto que la combinación de ambos ya actúa de manera efectiva, pero la mascarilla es el cierre perfecto del tratamiento; esto me ha ayudado a mejorar lo seco que lo he tenido en los últimos meses.

Un cuarto producto compone la gama, un suero que funciona como protector de calor pero también da un brillo (aunque es el producto al que menos uso le he dado, la verdad). 

lunes



Desde el pasado octubre estoy yendo al gimnasio. He sido sorprendentemente disciplinada y he faltado en momentos puntuales, de manera que acudo un promedio de cuatro días a la semana, a veces hasta puedo ir seis días.

A pesar de todo, no soy de esas personas que AMAN hacer ejercicio y viven para ello. Es cierto que hay ciertas cosas que me gustan, pero tener los músculos adoloridos está en lo más bajo de mi escala. Si dios no me hubiera dado el SOP, ni me acercaba al gym; procuraría aceptarme como soy y listo, pero ni modo.

Así que se me ocurrió contarles esas cosas que ODIO de ir al gimnasio. Algunos de los puntos tienen que ver con el lugar al que voy y si cambiara de lugar o disciplina quizá los tachara de mi vista, pero seguro que otros son casi universales:

1. Los selfies.

Esas personas que se toman selfie en los aparatos, sin importarles que haya gente esperando que se quiten para hacer sus rutinas ¡¿en qué demonios piensan?! Esa gente debería tener respeto por el tiempo de los demás, y si tanto les urge una foto para Facebook que se vayan al espejo.

2. El cambio de rutina.

Entiendo que si el cuerpo se acostumbra a una rutina este ya no trabaja igual, en verdad lo entiendo pero...¡duelen los músculos! Cuando te has olvidado de ese dolor toca cambiar rutina, trabajar nuevas zonas y el dolor vuelve. La última vez el vientre me dolió todo el fin de semana, porque fue una rutina bastante pesada.

3. El dolor de los músculos.

No hace falta decir más. :'(

4. Tener que andar detrás del entrenador.

Mi instructor es muy popular y seguido van a visitarlo, así que a veces tengo casi que pedir turno para pedirle asesoría, lo cual es un fastidio porque me choca interrumpir conversaciones ajenas, pero pus me recuerdo que pago por su asesoría. 

5. La máquina de subir escalones.

Dejen ustedes lo pesado que es esa máquina ¡me aburro! Cuando estoy en la elíptica o en  la caminadora me es muy fácil desconectar, al ser movimientos mecánicos y repetitivos puedo echar a volar mi mente durante el tiempo que esté usando esos aparatos. Así, mientras mi piernas repiten una y otra vez el movimiento, mi mente está analizando notas, recordando pendientes, organizando lecturas y un montón de cosas.

Pero en esa máquina no puedo desconectarme. La única vez que me distraje casi di un paso en falso en el escalón más bajo, así que debo seguir atenta al movimiento por interminables 30 minutos. Hay quienes andan contestando mensajes, pero yo nunca tengo conmigo el teléfono cuando hago ejercicio, y si lo hiciera seguro sería la distracción que trato de evitar.

martes


Es temporada de recuentos sobre lo mejor y lo peor, y aunque ya terminó 2017 siento que aún estoy a tiempo de hablarles sobre mis cinco productos favoritos de maquillaje. La selección va muy en la onda del estilo con el que me gusta maquillarme: naturalidad.

WATER BLEND - MAKE UP FOR EVER

Esta base la tenía desde el año pasado pero no le había dado mucho uso por dos razones: está un poco arriba de mi tono y deseaba acabarme otras bases que tengo abiertas. Finalmente me harté de ambas razones y empecé a usarla sin parar porque me encanta.

Es de cobertura ligera pero puedes irla construyendo un poco, a mí no me causa problemas que sea tan ligera, si quiero cubrir mejor recurro al corrector y listo. Se funde a la perfección con la piel, así que no me afecta tanto el que no sea mi tono exacto.

SKIN TO DIE FOR - PETER THOMAS ROTH

Se supone que este primer es la versión de la marca del Porefessional de Benefit, esto no lo puedo asegurar porque hace mucho que probé el de Benefit y no recuerdo muy bien cómo queda, pero este ¡es genial!

La utilizo en la zona donde más se me marcan los poros y ayuda muy bien a disimularlos, algo importante si lo combino con la base que les hablé antes. 

ARTIST ACRYLIP - MAKE UP FOR EVER

Hace meses les hablé de mi amor por este producto y mi opinión no ha cambiado. Es el mejor 'labial líquido' que he probado y me encanta este color. 

5 COULEURS PALETA (ELECTRIFY) - DIOR

¡Vaya que le he dado uso a esta paleta! Me gusta la gama de color que presenta y lo fácil que se trabaja con ella. Quizá el verde más claro - mi favorito - no tenga la mejor pigmentación de la paleta, pero se puede trabajar sobre ello.

NUDIES ALL OLVER FACE COLOR (NAUGHTY) - NUDESTIX

No soy muy de iluminador que brillan por tanto glitter, porque no es algo que se vea natural y son más de noche, por eso me ha conquistado este iluminador en barra. Deja sobre la piel un efecto mojado, además se difumina rápido y sin problemas.

Este tono me parece muy natural quizá por esa razón me costó un poco de trabajo dar con la cantidad que debía aplicar porque frente al espejo me veía 'normal', pero luego cuando me daba el sol ¡ahí estaba ese brillo! Cosa muy curiosa es que incluya una brocha, que ni las propias fundadoras de la marca la utilicen para aplicar el producto porque queda mejor con los dedos.

miércoles


Seguimos con la serie de notas inspiradas en libros, aunque en esta ocasión también está basada en mi experiencia de estos tres meses acudiendo religiosamente al gym. El libro inspiración "Campeón gabacho" de Aura Xilonen, obra debut de esta escritora y con la que ganó el premio Mauricio Achar de Literatura Random House 2015.

CAMPEÓN GABACHO - AURA XILONEN

Liborio es un joven mexicano que ha migrado de manera ilegal a EE.UU. y que sobrevive en un barrio latino de aquel país. Su vida transcurre día tras días sin muchas esperanzas de futuro mientras trabaja y vive en una librería, hasta un simple suceso parece revolucionar su vida y mientras lucha para salir de la situación su camino parece tomar rumbo.

El lenguaje del libro es...complicado, a mí me costó adaptarme a el y provocó que lo abandonara por un tiempo pues no lograba meterme de lleno en la historia, además que la vida parecía golpear a Liborio de un lado a otro y sin pausas, lo cual me desesperaba porque así es la vida y por momentos parece que estás en el lodo y te quieres parar ¡pero no hay forma! 

En fin, ese lenguaje que desarrolló Aura es un espanglish muy ñero, pero ese mismo lenguaje es lo que dota de profundidad a los personajes, alejándolos de los típicos diálogos que encontramos en muchos libros y que parecen no coincidir con el personaje que describen. De hecho me dejó pensando sobre qué clase de libros leo, sobre sus traducciones y sobre cómo deben hablar mis personajes si algún día puedo avanzar en mi novela.

Fiel retrato de cómo vive la comunidad latina en aquel país, sobreviviendo con sus medios y tratando de labrarse un futuro. Además, tal y como ya se intuye desde la portada, el boxeo está muy presente en la historia, de hecho Liborio me parece una especie de Pepe "el Toro". Tengo una reseña en youtube en donde me explayo mucho más sobre este libro, el cual disfruté enormemente en cuanto pude ver más allá de cómo hablaban.

FITBIT

Debido a mi rodilla tardé un poco en ir al gym, hasta que la fisioterapeuta me autorizó a hacer algo más intenso que mis largas caminatas. Para llevar un control sobre la distancia recorrida y la hora siempre me llevaba conmigo el Fitbit y me ayudaba bastante.

Claro que tienen muchas otras funciones a las que sacarle partido, como llevar un conteo de tus pasos, tu dieta, hasta puedes sacar un análisis de tus horas de sueño. Es perfecto para quienes desean medir y controlar varios aspectos de los entrenamientos.


SHAMPOO LECHE DE AVENA - KLORANE

No me gusta bañarme en el gym porque tengo que cargar un maletón inmenso y me fastidia mucho, prefiero hacerlo con calma en mi casa pero a veces los planes me obligan a ello. Para el baño en el gym recurro a la gama de leche de avena de Klorane, que es perfecta quienes hacemos deporte diario o viven en una zona muy calurosa, todo ello porque no daña el cabello si lo lavas diariamente, lo cual muchos desaconsejan.

Me encanta como deja el cabello totalmente limpio, con cuerpo y fresco. Para cargar menos en la maleta no me los llevo en su tamaño completo, he vaciado el shampoo y el acondicionador en uno de de esos recipientes para viaje y santo remedio. 


BODY SPLASH PEACH - NATÉ NATURALS REVLON

Luego de una rutina de hora termino agotada y cosas como sentirme fresca y oliendo rico me ayuda relajarme. Este body splash tiene el tipo de aroma fresco que me encanta, sobre todo por la presencia de violetas. 

Otro punto a favor es que puedes construir tu propio aroma si lo combinas con tu perfume de notas similares, algo que también lo hará más durable en tu piel.


GUANTE BODY - DOMYOS

Los primeros días en el gym notaba que varios llevaban guantes para hacer pesas, no fue hasta que noté que me estaban saliendo callos en las manos que sentí una gran urgencia por ellos. Me costó trabajo decidirme porque algunos rondaba los 400 pesos y yo me negaba a pagar semejante cantidad, máxime cuando aún no tengo decidido si en enero cambiaré de ejercicio.

Total que en la web de Decathlon vi este modelo y fueron mi elección definitiva. ¿La razón? Costaban 169 pesos. Son muy básicos pero funcionan, noto un mejor agarre en los aparatos porque el sudor ya no me afecta y los callos empiezan a desvanecerse. Quizá lo único malo es que no están bien rematados en la punta de los dedos y se empieza a deshilar, pero por ese precio no puedo exigir maravillas.

TENIS EKIDEN - KALENJI

Por causa de mi rodilla tengo que cuidar mucho el calzado que uso para hacer ejercicio - y el piso de los lugares que elijo, claro - pero decidí darle una oportunidad a este calzado. Los compré en Decathlon y me dijeron que eran para iniciar a correr, sobre todo en carretera, es muy ligero y flexible, lo cual hace que me canse menos.

Correr me relaja porque al ser un movimiento mecánico que repites sin parar - sobre todo si todo ocurre en una máquina - es más fácil desconectar. Mi meta para acabar diciembre era llegar a mantenerme corriendo una hora seguida, pero parece que apenas llegaré a los 50 minutos, veré el siguiente año. Aunque sea algo que me gusta mi rodilla no me dejará meterme de lleno en eso porque implicaría mucho para la articulación, así que este calzado básico es lo suficiente.



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